Холестерин очень высокий: причины, лечение, диета. Продукты, повышающие уровень холестерина в крови

Более 147 миллионов человек всего нашей планеты мучаются от такого состояния, как очень высокий холестерин в крови. К большому сожалению, многие пациенты достаточно плохо относятся к данной проблеме, не давая ей должного значения. И это зря, ведь увеличение количества холестерина на протяжении многих лет страшно развитием ряда значительных заболеваний.

Холестерин — что это?

Холестерин собой представляет органическое жирорастворимое соединение, которое находится в клетках живых организмов. Главное его назначение состоит в изоляции нервных волокон и защите клеточных мембранных тканей. Также, он принимает прямое участие в воспроизводстве гормонов половых желез и надпочечников. Подавляющее большинство холестерина (порядка 80 его процентов) вырабатывается им же самим, тогда как оставшаяся часть (20%) поступает в организм человека с пищей.

В крови холестерин предоставлен 2-мя видами. Липопротеины большой плотности принято называть «хорошим» холестерином, так как они не допускают образования отложений в сосудах. Липопротеины невысокой плотности, или «плохой холестерин», представляют для человека опасность, так как они могут выпадать в осадок и в подобном виде скапливаться в сосудах кровообращения.

Для чего нужен холестерин?

Достоверно поставлен тот момент, что холестерин в нормальных, не превышающих норму показателях оказывает на организм положительное влияние. Это состоит в том, что холестерин:

• Находится в роли своеобразного фильтра, который забирает, какие молекулы можно пропускать в клетки, а каким доступа к ним нет.
• Не допускает увеличения кристаллизации углерода.
• Выступает как дополнительного средства при процессах образования продуктов желчи.
• Учавствует в выработке витамина D, нужного для здоровья кожи.
• При подходящей собственной концентрации благотворно проявляется на протекающих в организме обменных процессах.

Очень высокий холестерин: причины

Основной причиной высокого уровня холестерина считается высокохолестериновое питание. При этом в организм поступает избыточное кол-во жиров. Так, можно подчеркнуть следующие продукты, повышающие холестерин: майонез, сметана, свинина, жирное мясо, сливочное масло, маргарин, креветки, крабы, сдобный хлеб, жирные кисломолочные продукты.

Более того, к числу провоцирующих данное состояние факторов относят такие, как:

• Злоупотребление алкогольными напитками и курение.
• Сердечные болезни (в первую очередь, сердечную ишемическую болезнь и инфаркт), сахарный диабет, внепеченочные желтухи, патологии почек, цирроз, гепатит, и также беременность, ожирение и дефицит гормона роста.
• Бесконтрольный прием отдельных лекарств. Так, на кол-во вырабатываемого холестерина могут влиять гормональные препараты, оральные контрацептивы, и также бетаблокаторы и диуретики.
• Важным фактором считается возраст, так как со временем органы и системы не всегда могут полностью работать. В большинстве случаев считают, что очень высокий холестерин в крови часто находится у представительниц слабого пола, разменявших шестой десяток, и у мужчин, перешагнувших тридцатипятилетний возрастной этап.

Норма холестерина

В крови полностью человека который здоров концентрация «отличного» холестерина должна быть довольно высокой. В большинстве случаев считают, что в норме его кол-во должно как минимум доходить до метки 1,0 ммоль/л. Меньшие его критерии как правило провоцируют в организме несколько проблем.

Что же касается «плохого» холестерина, то его концентрация не должна быть больше 3,5 ммоль/л. В основном, очень высокое его кол-во говорит о развитии атеросклероза. Нормальными критериями общего холестерина считаются те, которые не доходят до метки в 5,2 ммоль/л.

Определить концентрацию общего, «плохого» и «отличного» холестеринов можно путем проведения специализированного анализа крови, именуемого в научных кругах «липидным профилем».

Симптоматика очень высокого холестерина

Узнать высокий уровень холестерина в крови можно по наличию подобных отличительных признаков, как:

• Сердечная недостаточность.
• Стенокардия, возникающаяся ввиду суживания коронарных артерий.
• Возникновение при обильных кровотечениях кровяных сгустков.
• Возникновение на кожном покрове и в области глаз пятен жёлтого цвета.
• Сильные боли и чувство тяжести в ногах при любых, даже умеренных физ. нагрузках.

Это ключевые симптомы, указывающие на то, что имеет место холестерин очень высокий. Благодаря этому при нахождении аналогичных признаков нужно обратиться к профессионалу и пройти ряд обследований.

Чем опасен очень высокий холестерин

Очень высокий холестерин, причины которого бывают самыми разными, собой представляет большую опасность для организма человека. Так, он может вызвать такие патологические состояния, как:

• Коронарная болезнь сердца, отличающаяся невозможностью поступления кислорода в кровь.
• Закупорка артерий.
• Инфаркт миокарда (если имеет место очень высокий настоящий жир).
• Стенокардия.

Аналогичным образом, холестерин очень высокий намного повышает вероятность развития сосудистых болезней, которые просят незамедлительного и, в основном, длительного лечения. Благодаря этому лучше потрудиться не позволить развития этого заболевания, чем потом прилагать все усилия для уменьшения холестерина до его оптимальных критериев.

Продукты, уменьшающие холестерин

Если диагностирован очень высокий холестерин, что сделать, в первую очередь посоветует доктор. Профессионал с опытом, наверное, не станет торопиться с назначением медицинских препаратов, а подскажет уменьшить уровень этого элемента путем употребления некоторых пищевых продуктов.

Так, фисташки в данном плане являются признанным лидером, ведь при их постоянном употреблении концентрация холестерина в крови уменьшается в несколько раз. Положительный эффект также дают миндаль и орехи грецкие.

в борьбе с избыточным холестерином отлично себя зарекомендовали и подобные ягоды, как вишня и черника. Причем если чернику рекомендуется принимать исключительно в свежем виде, то из вишни можно еще варить компоты.

Улучшить уровень холестерина призваны также бобы и фасоль. Кроме того, обосновано, что эти продукты способны поглотить чрезмерный холестерин и выводить его наружу из организма. Съедая всего 200 г вареных бобовых, вы можете не переживать за то, что диагностируют очень высокий холестерин.

Уменьшить его концентрацию в крови поможет и артишок. Причем эксперты советуют включать в собственное меню не только этот продукт как такой, но и принимать в течении пары месяцев концентрат артишока.

Характерности питания

Если диагностирован очень высокий холестерин в крови, диета считается одной из важнейших составляющих эффектной борьбы с этим состоянием. Основное требование к питанию заболевшего — жиры должны составлять не больше 30% всего питания. При этом подавляющая их часть должна приходиться на долю называемых по другому ненасыщенных жиров, которые содержатся, к примеру, в рыбе или орехах. Соблюдение данного требования даст возможность не только уменьшить концентрацию «плохого» холестерина, но и увеличить кол-во «отличного».

Сбалансированное питание при очень высоком холестерине предполагает полный отказ от употребления транс-жиров, на основании которых делается маргарин. Из-за того что этот продукт нередко применяют при выпечке разных кондитерских изделий, нужно отказаться не только от употребления самого маргарина, но и всей не домашней выпечки. Кроме этого, транс-жиры часто встречаются в чипсах, попкорне, фаст-фуде. Исключив из питания данные продукты питания, вы можете фактически вдвое уменьшить концентрацию холестерина.

Также запрет налагается на потребление красного мяса. Его приходится менять нежирной курятиной, с которой следует снимать кожицу. Строго запрещены жирные продукты из молока, а именно сливки.

Медикаментозное снижение холестерина

Если изменение рациона питания не смогло улучшить очень высокий холестерин, что сделать в этом случае? Эксперты советуют чтобы нормализовать его уровня в крови использовать специализированные лекарства. Очень часто показаны статины, действие которых направлено на блокирование выработки холестерина печенью. К числу подобных лекарств относят средство «Липитор», препарат «Крестор», лекарство «Мевакор» и т. д. Препараты этой серии смогут помочь улучшить уровень опасного для здоровья холестерина.

Также прекрасно себя зарекомендовали лекарства, изготавливающиеся на основе никотиновой кислоты, прием которых позволяет наиболее приемлемо подкорректировать соотношение «плохого» и «отличного» холестерина. светлым представителем подобных средств считается медикамент «Ниацин».

Продуктивны и секвестранты желчных кислот, которые не дают возможность холестерину всасываться в кишечнике. К числу подобных препаратов относятся лекарство «Квестран» и медикамент «Колестипол».

Если диагностирован очень высокий холестерин, лечение, также выбор лекарственного средства и обозначение подходящей его дозировки, должен назначать исключительно доктор.

Фитотерапия

Фитотерапевты чтобы нормализовать концентрации холестерина в крови настойчиво рекомендуют применять растительные сборы, в которых совмещаются обладающие лечебными характеристиками семена, плоды и травы. Так, к примеру, семена айвы, ягоды калины и корневище кровохлебки существенно тормозят всасывание холестерина, китайский лимонник и женьшень тормозят процессы его синтеза, а плоды шиповника и семена фенхеля ускоренно выводят его из организма.

Рассмотрим рецепт одного прекрасного средства. Корень элеутерококка и плоды шиповника, взятые в количестве по 15 г каждого компонента, нужно объединить с березовыми листами, плодами моркови, корнем лопуха, перечной мятой и сушеницей болотной. Все старательно следует перемешать, взять 1 ст. л. полученного оздоровительного сбора, залить его литром бурлящей воды, закрыть плотно крышкой и как минимум 5 часов настаивать. Принимать средство следует по 1/3 стакана три раза в день в течении 2-х месяцев.

Добавки для уменьшения холестерина

Если имеет место холестерин очень высокий, то улучшить его кол-во смогут помочь некоторые добавки. Так, пациентам, страдающим от этого состояния, часто прописывают прием никотиновой кислоты, популярной также как витамин В3. Ее основная функция сводится к мобилизации жирных кислот, имеющихся во всех тканях организма человека. Благодаря никотиновой кислоте существенно уменьшается концентрация «плохого» холестерина, а уровень «отличного» может быть повышен до 30%.

Огромное значение в вопросе снижения уровня холестерина отводится токоферолу, являющийся мощным антиоксидантом. В большинстве случаев считают, что он не допускает разрушения «отличного» холестерина и благодаря этому предохраняет образование жировых бляшек.

Более того, в борьбе с избыточным холестерином отлично себя зарекомендовали Омега-3 жирные кислоты, уменьшающие уровень триглицеридов, и также витамин B6, витамин B12 и фолиевая кислота.

Насколько быстро уменьшить холестерин. Большой холестерин — Симптомы и лечение бабушкиными средствами дома

Насколько быстро уменьшить холестерин. Большой холестерин

Холестерин нужен организму человека, но излишек его, определенно вреден. Страшно также и отклонение от нормы в сторону снижения концентрации холестерина.

Холестерин — жироподобное вещество, которое жизненно нужно человеку. Он входит в состав оболочек (мембранных тканей) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина появляются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, другие 20 % поступают с пищей. Атеросклероз появляется, если довольно много в крови холестерина невысокой плотности. Он травмирует оболочку внутренней стенки сосуда, скапливается в ней, из-за чего появляются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови — очень высокий риск заработать сердечные болезни. В наших органах его содержится приблизительно 200 г, и очень много в нервной ткани и головном мозге.

Продолжительное время холестерин считался буквально олицетворением зла. Продукты, содержащие холестерин, были объявлены «вне закона», большой популярностью пользовались бесхолестериновые диеты. Главное нарекание основывалось на том, что атеросклеротические бляшки на поверхности внутри сосудов содержат холестерин. Эти бляшки служат основой атеросклероза, другими словами нарушение гибкости и проходимости сосудов, а это, со своей стороны, считается основой инфарктов, инсультов, заболеваний мозга головы и множестве прочих заболеваний. По правде говоря оказалось, что для предупреждения атеросклероза важно не только наблюдать за уровнем холестерина, но и смотреть на десяток факторов. Инфекционные болезни, подвижность, состояние нервной системы, наконец, наследственность — все это проявляется на сосудах и может подстрекать атеросклероз либо, наоборот, оберегать от него.

Да и с самим холестерином все оказалось сложно. Ученые установили, что бывает как «плохой», так и «хороший» холестерин. И для предупреждения атеросклероза недостаточно сделать меньше уровень «плохого» холестерина. Важно поддерживать на необходимом уровне «хороший», без которого невозможна нормальная работа органов находящихся внутри.

Повседневно организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Наибольшая доля холестерина (80%) синтезируется в печени, некоторая часть выполняется клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей. Куда же мы все это расходуем? Около 20% от всего количества холестерина в организме содержится в головном и спинном мозге, где это вещество считается структурным элементом миелиновой оболочки нервов. В печени из холестерина синтезируются желчные кислоты, нужные для эмульгирования и всасывания жиров в тонком кишечнике. На эти цели уходит 60-80% каждодневно образующегося в организме холестерина. Не-большая часть (2-4%) идет на образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). Определенное количество холестерина расходуется на синтез в коже витамина D под воздействием лучей ультрафиолета и на удержание влаги в клетках тела. Благодаря лабораторным изысканиям, проведенным группой изыскателей Германии и Дании, было обнаружено, что элементом плазмы крови, который может не только связывать, но и остановить опасные бактериальные токсины, являются липопротеиды невысокой плотности — носители как говорят иначе «плохого» холестерина. Выходит, что «плохой» холестерин помогает поддерживать иммуннитет человека. Благодаря этому нужно просто наблюдать за тем, чтобы уровень «плохого» холестерина не превышал известную норму, и все будет в порядке.

У мужчин строгая верность к бесхолестериновым продуктам может отрицательно отразиться на сексуальной активности, а у представительниц слабого пола, чрезмерно активных в борьбе с холестерином, нередко приходит аменорея.Голландские доктора говорят, что невысокое содержание данного вещества в крови повинно в распространении среди жителей стран Европы душевных заболеваний. Эксперты рекомендуют: если у вас депрессия, предстоит проделать анализ крови на холестерин — возможно, собственно его недостаток лишает вас жизненные радости.

Иные исследования показали: наиболее хорошее соотношение «плохого» и «отличного» холестерина в крови встречается у людей, у которых доля жиров в рационе составляет 40-50 процентов. У тех, кто почти не употребляет жиров, в крови уменьшается содержание не только «плохого» холестерина, участвующего в формировании атеросклеротических бляшек, но и его полезных форм, защищающих сосуды от атеросклероза.

Особенно актуально, чтобы «хороший» и «плохой» холестерины были уравновешены в отношении друг к другу. Их соотношение определяется так: общее содержание холестерина разделяется на содержание «отличного» холестерина. Полученное при этом число должно быть меньше 6-ти. Если холестерина в крови очень мало, то это тоже плохо.

Норма холестерина в крови

Согласно официальным советам Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови обязаны быть такие:1. Общий холестерин — меньше 5,2 ммоль/л.2. Холестерин липопротеидов невысокой плотности — меньше 3-3,5 ммоль/л.3. Холестерин липопротеидов большой плотности — больше 1,0 ммоль/л.4. Триглицериды — меньше 2,0 ммоль/л.

Как питаться правильно чтобы уменьшить холестерин

Мало просто отказаться от продуктов, вызывающих производство «плохого» холестерина. Важно постоянно принимать продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «отличного» холестерина и помогать выводить остатки «плохого».

• Практичный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, к примеру в тунце или скумбрии.Благодаря этому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза на протяжении недели. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст возникать тромбам, риск появления которых довольно большой при очень высоком уровне холестерина в крови.

• Орехи — это очень высококалорийная еда, но жиры, которые содержатся в самых разных орешках, в большинстве случаев мононенасыщенные, другими словами довольно полезные для организма. Рекомендуется поглощать 30 г орешков 5 раз на протяжении недели, причем в оздоровительных целях можно применять не только лесные и орехи грецкие, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Превосходно увеличивают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, например, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

• Из растительных масел отдавайте предпочтение оливковому, соевому, льняному маслу, и также маслу из кунжутных семечек. Но только не жарьте на маслах, а добавьте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но нужно следить за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не имеет генномодифицированных элементов).

Для выведения «плохого» холестерина в первую очередь съедайте 25-35 г клетчатки в течении дня.Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, в первую очередь запивая их стаканом воды.

• Не забудьте про яблоки и иные фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить остатки холестерина из сосудов кровообращения. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество делает лучше вещественный обмен, выводит токсины и соли тяжёлых металлов, что очень важно при неблагоприятной экологической обстановке.

• Для выведения излишка холестерина из организма незаменимая сокотерапия. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавкой сока лимона), и также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков альтернативная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но есливаша печень работает неидеально, начните с чайной ложки сока.

• Очень полезен при очень высоком холестерине чай зеленый, который убивает 2-ух зайцев — помогает увеличить уровень «отличного» холестерина а крови и понижает критерии «плохого».Также по согласованию с доктором отлично применять в лечении минеральную воду.

Любопытное открытие было выполнено британскими учеными: у 30% людей есть ген, который повышает кол-во «отличного» холестерина. Чтобы разбудить этот ген, необходимо всего навсего питаться каждые 4-5 часов в одно и то же время.

Считается, что потребление сливочного масла, яиц, сала существенно увеличивает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться. Однако последние исследования утверждают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. Другими словами синтез увеличивается, когда холестерина в пище мало, и уменьшается, когда его много. Аналогичным образом, если вы прекратите принимать продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в огромном количестве возникать в организме.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в границах нормы, в первую очередь нужно отказаться от сочных и тем более – тугоплавких жиров, находящихся в говяжьем и бараньем жире, и также ограничьте потребление сливочного масла, сыра, сливок, сметанки и цельного молока. Не забывайте, что «плохой» холестерин содержится только в зверей жирах, благодаря этому если ваша цель — уменьшить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи. С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится фактически весь холестерин.

Когда вы варите мясной или бульон из курицы, то после приготовления охладите его и снимите застывший жир, так как конкретно данный тугоплавкий вид жира приносит очень большой вред сосудам и увеличивает уровень «плохого» холестерина.

Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы:• жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;• не курите;• обожаете длительные прогулки пешком на свежем воздухе на чистом воздухе;• не страдаете лишним весом, у вас обычное кровяное давление;• не имеете отклонений в гормональной сфере.

Как уменьшить холестерин бабушкиными средствами

Липа для уменьшения холестерина

Лучший рецепт от высокого уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в течении дня принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и очередной месяц принимать липу, запивая ее обыкновенной водой.При этом исполнять диету. Повседневно есть укроп и яблоки, так как в укропе много витамина С, а в яблоках — пектинов. Все это полезно для сосудов. И особенно актуально для нормализации уровня холестерина поставить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по 14 дней, делая перерыв на 7 дней, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца использования таких бабушкиных средств холестерин нормализуется, встречается общее улучшение самочувствия.

Прополис для выведения «плохого» холестерина.

Чтобы почистить сосуды кровообращения от холестерина, нужно 3 раза в течении дня за полчаса до еды принимать по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения — 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин.

Уровень холестерина можно уменьшить без проблем!Нужно с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. По утру слить воду, ее заменить свежей, добавить на конце чайной ложки пригодной для питья соды (чтобы не появилось газообразования в кишечнике), сварить до приготовления и скушать это кол-во в 2 приема. Курс снижения холестерина должен продолжаться 20 дней. Если поглощать в течении дня не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина уменьшается на 10% по прошествии этого времени.

Люцерна посевная выведет «плохой» холестерин.

Стопроцентное средство от очень высокого холестерина — это листья люцерны посевной. Лечиться нужно свежей травой. Растить дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в течении дня. Курс лечения — месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она может помочь и при подобных заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным во всем, соблюдайте диету и кушайте только полезную пищу.

Льняное семя для уменьшения холестерина.

Уменьшить уровень плохого холестерина можно с помощью льняного семени, которое реализуется в аптеках. Регулярно добавьте его в пищу, которую едите. Заранее его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а еще улучшится работа кишечно-желудочного тракта. Все это произойдет понемногу. Разумеется и питание должно быть здоровым.

Лечебный порошок для уменьшения холестерина

Приобретите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Повседневно 3 раза принимайте по 1ч ложечке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и в это же время сбросите лишний вес. У определенных потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма лишнего холестерина в крови.

Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма лишнего холестерина и убирания веществ которые вредны для здоровья. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев приходит улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин.

Есть почаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, заранее подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь. По утру пить томатный и морковный соки (менять). Поглощать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в течении дня. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Данную процедуру проводить лучше в декабре, когда морозы уже «ударят» по ягодкам. Корни синюхи голубой снизят холестерин.1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, потом доводить до кипения и под крышкой варить на малом огне 30 минут, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в течении дня через два часа после еды и в первую очередь еще раз перед тем как ложиться спать. Курс — 3 недели. Такой отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым воздействием, уменьшает давление, уменьшает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.

Стебли сельдерея порежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Потом выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и немного посыпьте сахаром, прибавьте по вкусу подсолнечное или масло оливковое. Выходит очень вкусное и питательное блюдо, полностью не тяжелое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть когда будет угодно. Одно требование — почаще. Правда, если у вас давление невысокое, то сельдерей вреден.

Солодка выведет плохой холестерин.

2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л горячей воды, прокипятить на не сильном огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в течении дня после еды в течение 2 – 3 недель. Потом сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. По прошествии этого времени холестерин придёт в норму!

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой довольно эффективно чистит сосуды от холестерина.

Размельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте 20 дней, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в течении дня за 30 минут до еды, пока настойка не окончится. Она делает лучше мозговое кровообращение, лечит гипертонию и иные заболевания сердца, уменьшает ломкость капилляров (особенно сосудов мозга головы), чистит сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской достаточно бережно чистит сосуды, предостерегая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжёлых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия ароматная) снизит холестерин.

Чтобы подготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л горячей воды и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при температуре 20 градусов в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед принятием еды 3 раза в течении дня в течение трех месяцев. Потом необходимо проверить собственную кровь. Холестерин даже с высоких цифр уменьшится до нормы. Этот настой уменьшает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

Квас из желтушника для выведения «плохого» холестерина.

Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника покласть в марлевый мешочек, закрепить к нему маленькой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахара и 1 ч.л. сметанки. Поставить в тёплое место, каждодневно помешивать. Через 14 дней квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в течении дня за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее кол-во воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного лечебного курса можно сдать анализы и удостовериться, что «плохой» холестерин существенно снизился. Становиться лучше память, уходят плаксивость и обидчивость, пропадает шум в голове, понемногу стабилизируется давление. Разумеется, при лечении было бы неплохо уменьшить употребление зверей жиров. Предпочтение отдавать в сыром виде овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Чтобы ваш холестерин во все времена был в норме, необходимо раз в году пропивать курс лечения таким коктейлем от холестерина:

свежевыжатый сок 1 кг лимонов перемешать с 200 г кашицы чеснока, настоять в холодном темном месте 3 дня и пить повседневно по 1 ст ложечке, разбавляя в водной массе. За курс выпить все приготовленное. Трудностей с холестерином, уж поверьте, не будет!

Научно обосновано, что витамин С, имеющийся в лимоне и фитонциды чеснока успешно нейтрализуют вредный холестерин и выводят его из организма.

Профилактика увеличения холестерина

Для предупреждения отложения холестерина на стенках сосудов нужно сделать корректировку собственное питание. Довольно много холестерина в красном мясе и сливочном масле, а еще в криветках, омарах и прочих панцирных зверей. Меньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках. В них, стоит еще сказать, что, содержатся вещества, помогающие выводу холестерина из клеток, также клеток органов находящихся внутри. Потребление немалого количества рыбы и овощей уменьшает уровень холестерина в крови и считается предупреждением ожирения и сердечно-сосудистых болезней — главной причины смертности цивилизованного населения.

Для того чтобы контролировать уровень холестерина, необходимо дважды в год делать специализированный анализ крови. Обычный уровень «плохого» холестерина может колебаться в границах 4-5,2 ммоль/л. Если уровень выше, значит, необходимо обращаться к доктору.

Очень высокий холестерин в крови: причины, как лечить, симптомы. Что это означает?

В чем причины увеличения холестерина?

Высокий уровень липопротеидов в крови выявляется после сдачи химического анализа крови. Причин такого состояния много. Но выделяют несколько самых основных:

• Не правильное питание – это основная причина высокого холестерина (гиперхолестеринемии), и также большинства болезней системы пищеварения. Потребление продуктов с большим уровнем зверей жиров – маргарин, сало, майонез, желток яйца, фаст — фуд, широко распространенно у населения.
• Вторым бичом теперешнего поколения можно назвать малоподвижный жизненный образ – многие до работы и обратно добираются на общественном или личном транспорте. Если даже пройти нужно пару кварталов. Организму необходима физнагрузка для переработки того, что было в него положено.
• Высокие цифры частного веса (ожирение) угрожают фактически каждому третьему жителю планеты. Работники медицины уже давно пропагандируют снижение данного показателя.
• Необходимо помнить о такой причине, как возраст и пол – обосновано, что после того, как человек переступил рейку в двадцать лет, его химические критерии меняются. Холестерин в крови увеличивается понемногу. У мужчин это более выражено. У слабого пола гиперлипидемия опасен в постклимактерическом периоде.
• Признак гиперхолестеринемии может сопровождать такие болезни, как диабет, гипотериоз, гепатит, цирроз, серьезные болезни почек. Благодаря этому данный показатель крови всегда должен настораживать специалиста в процессе лечения данных болезней.
• Регулярно испытываемый стресс также может служить причиной очень высокого холестерина в крови.
• Генетическая предрасположенность – большой холестерин в анализах близких людей увеличивает риск нахождения подобных показателей у ближайших потомков.

Симптомы очень высокого холестерина

Гиперхолестеринемия активно себя не проявляет. Человек начинает ощущать ухудшение состояния, когда в организме сформировались атеросклеротические бляшки, перекрывающие доступ потоку крови в органы. Подобное состояние приводит к появлению довольно грозных болезней, являющиеся симптомами увеличения холестерина:

• Стенокардия напряжения – при нагрузках, превышающих обыкновенный, обыкновенный для человека уровень – за грудиной появляются малоприятные чувства (давящие, колющие, сжимающие). Сопровождаются одышкой. В тяжёлых случаях развивается инфаркт миокарда сердца.
• Если бляшки закупорили сосуды нижних конечностей, то рождается дискомфорт и тяжесть в них, отеки.
• При существенных объемах бляшек на сосудистых стенках мозга головы сильно возрастает риск транзиторной ишемической атаки, либо инсульта мозга.
• В любом органе, сосуды в котором мучаются от минуса кровопритока, может появиться инфаркт.

Мастер, послушав жалобы человека и оценив общее самочувствие, назначает нужное скрининговое изыскание: химический анализ крови, в котором следует проверить критерий липопротеидов невысокой плотности (наиболее опасны), липопротеидов большой плотности и триглицеридов.

Как лечить очень высокий холестерин в крови? Что сделать? Как уменьшить?

Лечении причин высокого холестерина в крови заключается вподавлении симптомов. Доктора руководствуются общими принципами – смягчение фоновой патологии, путем понижения холестерина в кровяном русле.

Уменьшить холестерин возможно 2-мя путями: при незначительном повышении критериев, в полной мере достаточно исполнять прописанную специалистом диету. При превышении цифр холестерина на треть и более, требуется медикаментозная терапия.

Из того что можно создать, первым делом нужно отказаться от «скверных» привычек – уменьшить кол-во сигарет в день, совсем исключить из питания алкогольную продукцию и фаст- фуд. Каждодневно проходит спокойным шагом около километра – это не так много как может показаться, и два раза на протяжении недели посещать бассейн либо зал для занятий спортом. В собственном рационе нужно пересмотреть соотношение круп, белков, овощей. Готовить продукты лучше на пару, либо отваривать их. Хорошо изменит рацион еда, запеченная в фольге в духовке.

Что сделать? Для того, чтобы уменьшить гиперхолестеринемию, следует отказаться:

• Мясо и рыба жирных сортов.
• Повседневного яичного желтка на завтрак.
• Свежих изделий из хлеба.
• Разные консервы, изделия из переработанного мяса (колбасы, сосиски).
• Супы на жирном бульоне.
• Сыр, сметана и творог с очень высокой жирностью.
• Шоколадные продукты. Крепкий кофе, какао.

Полезными будут следующие продукты:

• Вареные, запеченные нежирные сорта рыбы и мяса.
• Йогурты, творог, сметана пониженной жирности.
• Гречка, пшено, овсянка.
• Свежие и вареные овощи – кабачки, тыква, бакланы, капуста.
• Винегреты, салаты, с нежирными заправками.
• Определенные виды даров моря.
• Бобы, фасоль, коричневый рис.

Конкретно так предоставлен стол № 10, которого необходимо держаться с заболеванием сердца и сосудов. Питание лучше дробное, маленькими дозами. Неукоснительное следование диете получается не всем и не сразу, но стремиться все же следует.

Больше про специфики диеты при высоком холестерине вы сумеете выяснить из данной публикации. Также вам будет не лишне познакомиться с таблицей продуктов для уменьшения холестерина.

При существенных показателях холестерина в крови лечение меняет направление на медикаментозную терапию:

1. В первых рядах значатся статины:

• Выраженной активность в борьбе с «плохим» холестерином обладает группа розувостатина (крестор, мертинил, розукард).
• Менее выражено действие у аторвастатина (аторис, липримар, липитил).
• Флувастатин (лескол).
• Правастатин (праваксол, липостат).
• Симвостатин (симвастол, зокор, симгал).

1. Фибраты – в комплексной терапии со статинами помогают уменьшать уровень триглицеридов крови, что тоже помогает удалить остатки холестерина из кровяного русла.
2. С той же целью предписывают витамины группы В (фолиевую кислоту, тиамин, никотиновую кислоту, В12). Нацин, препарат данной группы.
3. Совершенствовать агрегацию крови препараты аспиринового ряда, однако их прием просит в первую очередь согласования с профессионалом.
4. Ингибитор всасывания холестерина (эзетимайб), назначаются реже, так как возможно много плохих последствий.

Фитотерапия

Фитотерапия всегда пользовалась популярностью, также и для борьбы с гиперхолестеринемией в крови. Данный способ лечения также может эффективна подавлять причины высокого холестерина и убирать симптомы. Вот что разрешено делать для скорейшего выздоровления.

• Солодку в корнях делают мельче. Сорок грамм вещества заливают половиной литра только что вскипевшей воды, подогревают на водяной бане около 10 минут. После охлаждения выпивают по семьдесят миллилитров после ключевого блюда. Курс 20 дней.
• Триста миллилитров горячей воды перемешивают с двадцатью граммами высушенных и растертых корней синюхи голубой. Подогревают на бане паровой минут тридцать. Выпивают по двадцать миллилитров отвара через пару часов после еды.
• Насыпать в кастрюлю сорок грамм клевера розового и сверху влить двести миллилитров только что вскипевшей воды. Подогреть на бане водяной минут пятнадцать. Пить отвар до ключевого блюда утром, вечернее и около 12 часов дня.

• Тридцать капель настойки календулы, смешанной с водой, выпивается в обеденное время, перед завтраком, и ночным приятным отдыхом.
• В плотно закрывающийся емкость помещают триста 50 гр измельченного чеснока и сверху доливают 96% спиртом. Настаивают на стенке холодильника десять дней. Потом добавляют капельно в молоко, выпивают по пару раз за световой день. Понемногу делая больше от одной капли и до пятнадцати, а потом понижая дозу точно также по дням.

Много эфективных рецептов борьбы с холестерином, признаваемых и классической медициной, описаны в публикации «Очищение сосудов и снижение холестерина бабушкиными средствами»

Полезны и сырые растения:

• Поглощать по пять ягод рябины красной, до того, как сядете к столу. Курс пять дней, с перерывом в десять суток.
• Стебли сельдерея выдерживать в кипятке минуты три, потом размельчить. Можно подготовить салат, залив его маслом из оливок и добавив кунжут.
• Одуванчик также принесёт пользу – корни тщательно вымыть, высушить и размельчить. Поглощать по десять грамм до приема пищевых продуктов.

Очень высокий холестерин: лечение

При очень высоком уровне холестерина возрастает риск развития болезней сосудисто-сердечной системы, нарушается липидный обмен и гормональный фон. Значимая терапия дает возможность исключить развитие подобных патологий как сердечная ишемическая болезнь, сахарный диабет, атеросклероз, инсульт и инфаркт. При очень высоком холестерине лечение состоит в назначении лекарств в комбинировании с альтернативными методами, например как диета и умеренные нагрузки физического плана.

Для того, чтобы понимать, как лечить очень высокий холестерин, нужно обратиться за помощью к доктору. Мастер даст назначение на анализ крови, который дает возможность обнаружить допустимые нарушение. Результаты анализов представляют информацию о количественном содержании общего холестерина, триглицеридов, липопротеинов высокой и невысокой плотности и соотношение между ЛПВП и ЛПНП. Нормой считаются критерии, которые не превышают значения от 3,0 до 6,9 ммоль. Числовые значения могут меняться в зависимости от пола и возраста пациента.

Консервативное лечение высокого уровня холестерина

Лечение очень высокого холестерина лекарствами нужно на случай, когда у пациента диагностировано ожирение или нарушение гормонального фона. Терапия должна проходить под систематическим присмотром доктора. Проверка лечебного эффекта выполняется не реже, чем раз на протяжении месяца.

Препараты для лечения очень высокого холестерина условно можно поделить на следующие категории:

• Лекарства из фармакологической группы статинов. Эти средства считаются самыми лучшими Для снижения количества плохого холестерина в плазме крови. Дополнительно выполняется увеличение уровня «отличного» холестерина и становится меньше риск сложностей в виде инфарктов и сердечной ишемической болезни. Среди допустимых нежелательных эффектов отмечают нарушение сна, головную боль, ощущение усталости, развитие рвоты, аллергии, увеличение массы тела. В случае если больной заметил какие-нибудь нежелательные негативные реакции, нужно без промедлений пойти к доктору. Мастер скорректирует дозировку или осуществит замену одного препарата на другой.
• Фиброевые кислоты – помогают уменьшению выработки холестерина печенью. Во время приема препаратов данной группы выполняется связь действующих элементов с желчной кислотой и сокращается количество липидов в организме. Данные лекарства переносятся пациентами намного лучше, чем статины, впрочем работают очень медленно.
• Препараты, которые уменьшают всасывание жиров и холестерина в кишечнике – Орсотен, Ксеникал. Данные лекарства назначаются при ожирении, когда диетотерапия и умеренные нагрузки физического плана не оказывают долгожданного результата.
• Биологически энергичные добавки, в их состав входит Омега-3 и Омега-6, и также липоевая, фолиевая кислота и витамины группы В.

При использовании статинов рекомендовано удержаться от употребления грейпфрутового сока и препаратов группы антикоагулянтов. Взаимное действие данных вещество может привести к развитию ненужных нежелательных эффектов. Нужно не забывать о вреде самолечения и не пытаться выбрать препарат собственными силами.

Большинства людей отпугивает немалое количество противопоказаний и допустимые нежелательные эффекты. Некоторые не могут пить лекарственные препараты из-за индивидуальной непереносимости элементов тех либо других препаратов. Стоит еще сказать, что, развитие ненужных нежелательных эффектов происходит достаточно не быстро, и больной может не заметить их сразу. Часто пациенты спрашивают себя чем лечить очень высокий холестерин, кроме применения медицинских препаратов. Ответ есть: это правильное, правильное питание.

Как питаться правильно при очень высоком уровне холестерина?

Диетотерапия дает возможность очистить сосуды и увеличить уровень «отличного» холестерина. Врачебное питание при очень высоком холестерине должно быть сбалансированным, богатым клетчаткой, пектином, витаминами, ненасыщенными жирными кислотами.

• Потребление немалого количества морской и речной рыбы позволяет улучшить уровень, как говорят иначе, «плохого» холестерина. Омега-3 комплекс, который входит в состав рыбы содействует очищению стенок сосудов от жиров и солей, что мешает появлению тромбов.
• В случае если нет возможности вообще отказаться от мяса на определенный период времени диеты, жирную свинину и говядину можно поменять на курицу, индейку, постную телятину без прослоек жира. Мясо молодого зайца или барана также годится для потребления: кол-во вредных жиров – небольшое.
• Потребление необходимого количества яблок и отрубей позволяет улучшить липидный обмен и сделать меньше кол-во плохого холестерина.
• Бобовые, зелень и овощи помогает улучшить работу кишечника, печени и чистят организм от не нужного холестерина.
• Хлеб должен быть из муки грубого помола, также, как и изделия из макарон.
• В каши, рис и макароны не рекомендуют добавлять сливочное масло.
• Натуральные антиоксиданты, например виноград и ягоды годжи также содействует увеличению уровня отличного холестерина, совершенствуют вещественный обмен и уменьшают кол-во ХС в плазме крови.
• Лимоны в комбинировании с чесноком – испытанный метод, который содействует не только очищению сосудов, но и улучшению иммунитета. Оба ингредиента нужно перемолоть на мясорубку, добавить ст. ложку меда и принимать перед принятием еды.
• Из напитков – полезны разные соки и фреши из свежих фруктов, и также чай зеленый. От употребления спиртного нужно удержаться на определенный период времени лечения.

Уже через месяц выполнения такой диеты встречается уменьшения уровня холестерина от 15 до 30%. В комбинировании с консервативным лечением очень высокого холестерина и применением фитопрепаратов, результативность увеличивается в несколько раз.

От каких продуктов лучше отказаться?

При очень высоком холестерине лечение должно комбинироваться с диетой, которая предполагает исключение употребления немалого количества зверей жиров, углеводов, и также транс-жиров. Также не следует принимать в пищу майонез, жирные соусы, кетчуп, кисломолочные продукты с большим процентом жирности, сделать меньше употребление сливочного масла. Пищу нужно готовить на растительном масле. Яйца есть в вареном виде в комбинировании с зеленью, пытаться принимать не больше 3 желтков на протяжении недели. На определенный период времени диетотерапии не рекомендуют принимать промышленные кондитерские изделия, жирное сливочное мороженое. Данные продукты лучше поменять на ягоды и фрукты.

Для составления квалифицированного и полезного меню, можно обратиться за помощью к врачу-диетологу. Мастер поможет подкорректировать рацион, взяв во внимание свои характерности и желания каждого пациента.

Соблюдение всех описанных выше советов позволяет дать ответ: как лечить очень высокий холестерин и сберечь нужные критерии в норме. Только тщательное отношение к своему организму и выбору продуктов, которые входят в рацион питания, дают возможность справиться с трудностью высокого холестерина.

Tagged : «хорошего» холестерина / лечить / холестерин / холестерина крови